我总是忍不住朝孩子吼叫,甚至会打孩子,之后又会后悔,我该怎么办?

时间:2017-07-17 22:00    来源:互联网综合    编辑:YF275    手机版新闻
分享到新浪微博 微信二维码 分享到QQ空间 分享
评论
提示:我总是忍不住朝孩子吼叫,甚至会打孩子,之后又会后悔,我该怎么办?:“ 好难受,今天又对孩子发了一通脾气 ! 我真是个失败的妈妈 ! ” 对孩子发过脾气的妈妈都有同感,每次对孩子发完脾气,自己的心都会非常难受。这个可以理解,吃火药的感觉谁都不喜欢。后悔完了,我们都会默默地在心里发誓三遍: “ 我再也不能对孩子发脾气

原标题:我总是忍不住朝孩子吼叫,甚至会打孩子,之后又会后悔,我该怎么办?

关键字:总是、忍不住、孩子、吼叫、甚至、

好难受,今天又对孩子发了一通脾气!我真是个失败的妈妈!

对孩子发过脾气的妈妈都有同感,每次对孩子发完脾气,自己的心都会非常难受。这个可以理解,吃火药的感觉谁都不喜欢。后悔完了,我们都会默默地在心里发誓三遍:我再也不能对孩子发脾气了!但,通常还会有下次!

发脾气本身就是一种负能量,这时候我们的情绪是处于失控状态的,我们很可能会做一些自己平时不会做的事情。例如说一些很让孩子伤心的话:再这样子下去,我就不要你了我都快被你烦死了出去……或者,有的家长会怒火难熄,直接操起家伙就揍孩子一顿。

发脾气的时候,我们说的话基本对孩子无效,正如我们的电脑失控时会出现一堆乱码一样,不能达到沟通的目的,也不能起到教育孩子的作用。

当我们用情绪和孩子对话,对着孩子咆哮,孩子的内心会感到伤心、害怕、无助、甚至愤怒。这时,你的咆哮对孩子起到了惩罚的效果,孩子会下意识地认为,自己已经为所犯的错付出代价了,于是改正错误的动机会大大降低。

心理学家研究发现,和人谈判的时候,不同的声调会起到不同的效果。越平静、越坚定的声调,越能让对方接受。在教育孩子的时候也一样,父母降低声调,态度认真,孩子便会认为你是理智的,抵触逆反的心理会降低,同时也会更愿意接受你的观点。

忍不住要发飙了,怎么办?

我知道发飙对孩子不好,但每次都控制不住自己,怎么办?

第一步:先闭嘴,告诉自己,2分钟后再来教训孩子

感觉就要炸毛了,带刀子的话马上就要说出口了,先收住自己的嘴,只要话还没说出来,你都有机会控制住自己的情绪!告诉自己,2分钟后再来教训孩子。

第二步:120秒内,想想发脾气会有什么后果

实际上,在120秒内,人的心理可以发生很大的变化。你可能会越想越愤怒,也可能会把自己的思绪理清楚。

如果想让事情往积极的方向走,那就不要让自己的思维太发散,只想一件事情就可以了——如果我发脾气了会有什么后果:孩子可能会很伤心,也可能会很愤怒,和自己对着干;今晚我和孩子都可能吃不下饭;孩子有可能会睡不好,做噩梦,我也可能会失眠……

想到这里,多半你的怒火会降下来,这时候就可以进行下一步了。

第三步:和孩子进行沟通

当你的情绪平静下来了,这时你的话才不会是乱码,和孩子的沟通才会有效。沟通过程中,最好留出机会,让孩子表达。例如,可以问问孩子,这样做的原因是什么。孩子说出原因后,你再告诉孩子,这样做的后果会是什么,让孩子意识到自己的错,同时对你的教育心服口服。

[本文转载自互联网,并不代表本站的立场与观点!]

hTtp://www.yfcnn.com

小编提示您:点击浏览下一页更精彩

标题:我总是忍不住朝孩子吼叫,甚至会打孩子,之后又会后悔,我该怎么办?

< 1 2 >

相关阅读

总是黑华为,这是怎样的一群人?

都说华为海军多,可我看到起着华为谐音名字黑华为的更多 [本文转载自互联网,并不代表本站的立场与观点!][详细]

17-07-11

总是强迫自己变强,好能够去保护更多的人,这是一种什么心理?

从你的描述中,我感受到你的核心信念是:“只有强大的,能保护他人的人才是有价值的。我只有足够强大了,才配得到我想要的一切,否则,我就有可能会失去它们。所以,我一定要是个强者,如果我不够强,那会是最可怕的[详细]

17-06-29

总是觉得自己的语言表达能力有缺陷,怎么办?

语言表达能力 是怎么来的,那就是要多表达,自然而然的语言表达能力就提高了。 刚开始要勇于跨出第一步,不要害羞,就算表达很差也无所谓。 [本文转载自互联网,并不代表本站的立场与观点!][详细]

17-06-27

总是杞人忧天,总想着一些不好的事情,害怕这些不好的事情发生。总是乱想该怎么办?

人活着就是打造能量场的过程,让精神始终饱满充盈而不是无谓地自我诋毁和消耗。给自己整一个梦想吧。 梦想不一定成真,但自己可以成真。在梦想中去成就自己,因此才需要梦想,梦想并不可笑,就怕自己可笑。人最终改[详细]

17-06-25

总是不招人喜欢?

有一句说物以类聚人以群分,无论哪类人都不喜欢你,这百分之百是自身原因,比如不会说话,待人接物不礼貌,个人形象是否干净利落,这些都会影响别人对自己的印象,每个人都不会让所以人喜欢的,但与身边大多数人都能[详细]

17-06-25
加载更多
查看评论

今日头条

新闻高清

编辑推荐

娱乐焦点